腋臭大家都不陌生，生活中可能都遇到过，是青年男女自腋部发出的特殊臭味，又名狐臭、胡臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，这种病发病原因也不少，其中饮食就是其中一个很重要的方面，那腋臭患者在饮食方面需注意哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

2、多吃蔬菜水果、纤维类食物：腋臭患者饮食上多吃富含水分的蔬菜瓜果，可以增加身体的水分，增加体内毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纤维的食物利于排便，帮助将肠胃内的有机物质排出体外，自然也可以减轻身体的臭味。

3、宜多饮乳酸饮品：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌 不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很果的。

4、忌吃味浓或刺激性食物：像洋葱、蒜头等食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

温馨提示：一旦发现患有腋臭，要及时到专业、正规的皮肤医院治疗，除了寻找正确方法治疗外，还要注意日常饮食的调理，饮食要清淡，做好卫生清洁，勤换洗衣物，运动后要及时清洗。